Matéria: Ed. Física
Autor: jvo386424
Perguntado 4 anos atrás

como a atividade física ajuda a manter uma boa postura corporal ?

Respostas

respondido por: tuggakildeathofc

Resposta:

Musculação: A correção da postura é uma consequência da prática de musculação, já que para executar corretamente os exercícios e manter o ritmo da respiração é preciso manter o tronco ereto. Pilates: Fortalece todo o corpo, dá força as costas, coluna e abdômen, alinhando todo o corpo e criando uma consciência corporal.

Explicação: Espero ter ajudado!

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