Matéria: Biologia
Autor: joelsomsousagamer
Perguntado 4 anos atrás

Por que é essencial ingerir proteinas?

Respostas

respondido por: laispl2006

Resposta:

As proteínas são nutrientes essenciais para a manutenção e aumento da massa muscular, pois para o músculo crescer é preciso ter, além da prática de atividade física regular, um consumo adequado de proteínas de boa qualidade, como as encontradas em alimentos de origem animal, como carne, frango e ovos.

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