sedentarismo.
Sentar no sofá, ficar uma tarde inteira vendo sua série de TV favorita ou um programa imperdivel, com um balde de pipoca, biscoitos e refrigerante para acompanhar. Quem recusaria? O que pode parecer um simples momento de prazer e relaxamento pode esconder um terrível mal.
Mas afinal, o que é sedentarismo? Sedentarismo é a diminuição, falta ou ausência da prática de exercícios físicos. Realizar pouca ou nenhuma atividade motora que gere algum gasto calórico relevante
pode provocar diversas consequências como, por exemplo, o surgimento de doenças.
Dessa forma, uma pessoa sedentária não é apenas aquela que não pratica atividade física regular, mas sim, a que possui um comportamento diário caracterizado pela quantidade de tempo destinado a um
conjunto de atividades que não aumentam significativamente o gasto energético em relação ao repouso.
Esta é uma rotina praticada por uma parte cada vez maior de pessoas. Não é a toa que vem crescendo o
número de diabéticos e hipertensos.
2) "Sedentarismo é a diminuição, falta ou ausência da prática de
exercícios fisicos. Realizar pouca ou nenhuma atividade motora..." A
quantidade de energia despendida pelo organismo, decorrente do gasto metabólico, gasto com atividade física ou do gasto induzido pela alimentação, é denominada de:
A) massa corpórea.
B) gasto energético.
C) hidratação.
D) força relativa.
E) torque
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