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Sim, sabemos que há uma enorme importância da atividade física em nosso aspecto mental. Mas o que muita gente não sabe é exatamente qual o impacto dela de uma forma mais específica.
Que treinar te deixa mais disposto e até mais feliz não é uma novidade. Porém, há impactos mais profundos relacionados à prática de atividades físicas com o funcionamento cerebral
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