Matéria: Ed. Física
Autor: gabriellyfatima596
Perguntado 4 anos atrás

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quais são os benefícios da ginástica de concinstizacão

camillangnunes12: Autoconhecimento corporal.
evita doenças.
Desenvolvimento. de posturas e altitudes que melhoram a qualidade de vida.
Beneficia a mente e o físico.

Respostas

respondido por: brainlyuser334

0

Resposta:

Ganho de força e de flexibilidade, a prevenção de lesões e desgastes articulares, a resistência,queima de calorias, disposição e bom humor, sono de qualidade, disciplina e coordenação.

respondido por: leciasousa10

0

Explicação:

A ginástica de conscientização corporal tem diversos benefícios.

4 exemplos:

1- Autoconhecimento corporal

2- Evita doenças

3- Desemvolvemento de posturas e atitudes que melhora a qualidade de vida

4- Benefícia a mente e o físico

Espero ter ajudado!

gabriellyfatima596: obgd❤️

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