Question

escreva algumas estratégicas que contribuem para que as pessoas pratiquem alguma ginasticas de condicionamento fisico mim ajudem familia pfvr ​

Answer 1

Existem várias iniciativas que contribuem para o incentivo da prática de ginástica de condicionamento físico, algumas delas são: - Instalação de diferentes aparelhos de ginástica em parques e praças públicas. ... - Popularizar a realização da ginástica entre grupos de amigos e família.

Isso se explica pelo fato de que o corpo requer um funcionamento específico para cada tipo de atividade. Assim, uma caminhada, uma corrida ou musculação são exercícios distintos e que requerem diferentes atuações dos nossos órgãos. São exemplos de treinamentos para melhora do condicionamento físico:

treino de força;

resistência muscular e cardiorrespiratória;

exercícios de flexibilidade.

espero ter ajudado