Descreva as funções do sódio e potássio, onde encontramos e doenças que ocorrem quando esses minerais faltam no organismo. * ME AJUDEM PRECISO URGENTE
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Sódio
- função: regula a quantidade de líquido no organismo.
- fontes de obtenção: salsicha, presunto, cenoura.
- a falta de sódio causa: letargia, fraqueza, convulsões.
Potássio
- função: atua no mecanismo de contração muscular.
- fontes de obtenção: banana, tomate, laranja.
- a falta de potássio causa: a presença de níveis baixos de potássio tem muitas causas, mas normalmente resulta de vômitos, diarreia, distúrbios da glândula adrenal ou do uso de diuréticos. A presença de níveis baixos de potássio pode causar fraqueza muscular, cãibras, contrações ou até paralisia, podendo ocorrer ritmos cardíacos anormais.
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