Question

quando evitamos fazer atividades fisicas e o alongamento o que isso causa no nosso corpo

Answer 1

Resposta:

promovem o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade.

Answer 2

Oie. Boa noite,

O que acontece é que o corpo se acomoda e isso acaba sendo muito prejudicial.

Os músculos podem atrofiar-se pela falta de uso, ficando cada vez mais fracos e sem vida. A circulação do sangue pelo corpo passa a ficar acomodada, gerando possíveis problemas de entupimento de veia, varizes. Além dos hormônios que o corpo libera ao exercitar-se, que fazem muito bem ao corpo e passam a ser liberados em quantidades menores, o que é ruim.

Espero ter ajudado, exercite-se ;)