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5 benefícios da dança para a saúde
- Melhora da postura. A dança pode ajudar a corrigir a má postura que adotamos no cotidiano. ...
- Bem-estar físico. A dança é uma boa maneira de queimar calorias. ...
- Coordenação motora. Ela ajuda a melhorar a agilidade, equilíbrio e coordenação motora. ...
- Estímulo da memória. ...
- Diminuição da ansiedade.
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Benefícios da dança para o corpo
Estímulo para o cérebro e para a memória. Os movimentos realizados no decorrer de uma dança trazem uma série de efeitos benéficos para o cérebro. ...
Combate a depressão. ...
Melhora a postura. ...
Tonifica os músculos. ...
Favorece a perda de calorias.
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Combate a depressão. ...
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