Question

*A Cura da Ansiedade*

Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças. (Filipenses 4:6).

*Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo* ❓ Sabia que os ansiosos não sabem que são, até que isso começa a atrapalhar toda sua vida?

*Por isso as chances de você ser uma pessoa ansiosa demais, são bem grandes.* Não se sinta mal, eu descobri que também sou assim, muito ansioso. E quando descobri, fiquei mais ansioso, porque ao estudar sobre isso vi o quanto é sério.


➡️➡️ *Mas o que é ansiedade afinal* ❓

Indo direto ao ponto e sendo prático. Existe aquela *ansiedade boa, que te leva a agir.* Exemplos comuns de ansiedade boa:

✍️ Quando você vai fazer uma prova, a ansiedade te leva a estudar muito. Ou quando vai a uma entrevista de emprego, a ansiedade te faz cuidar dos mínimos detalhes. Até uma criança fica ansiosa no dia do seu aniversário, contando as horas para chegar o momento da festa.

*E a ansiedade ruim* ❓❓
A ansiedade ruim é um exagero de preocupação, um desequilíbrio. E o efeito é contrário. *A pessoa muito ansiosa ao invés de agir, trava!*

Separei uma lista de sintomas que revelam um caso grave de ansiedade:

*A pessoa muito ansiosa, geralmente apresenta:* ✍️

✅• Falta de sono, não consegue dormir;
✅• As vezes, sente dor no peito;
✅• Arritmia cardíaca;
✅• Falta de ar;
✅• Formigamentos na pele;
✅• Visão escurecida quando estão em uma crise;
✅• Coração muito acelerado, adrenalina;
✅• Sensação de cansaço;
✅• Crises de pânico em casos graves;
✅• Problemas de digestão;
✅• Perfeccionismo;
✅• Auto sabotagem, não termina as tarefas;


➡️➡️ *A ansiedade que você tem, é a boa ou a ruim* ❓

A boa é uma leve preocupação que faz você agir, estando preparado para enfrentar o futuro. A ruim é um medo tão intenso de falhar, que você escolhe não agir, não enfrentar, não resolver, do que tentar e não conseguir.

✍️ *O que causa a ansiedade* ❓

A agitação da cidade grande, os desafios da carreira profissional, as muitas responsabilidades na vida, entre outros.

*Tudo isso pode levar a pessoa uma vida de preocupações constantes, que se não tratados, evoluem para ansiedade ruim.*

Já viu alguém que vive preocupado❓
Alguém que vive debaixo de tanta pressão que não tem tempo para relaxar❓
Alguém que tem tantos problemas para resolver, que não sabe por onde começar❓

✍️✍️ *Isso descreve a maioria das pessoas de bem* que estão lutando para ter uma vida melhor, ou para dar uma vida melhor aos seus filhos.

*A ansiedade quando não tratada, * ❤️

Answer 1

Amém compartilhando! :)