Matéria: Ed. Física
Autor: dalcininacio86
Perguntado 4 anos atrás

Quais os benefícios que a prática de esportes de combate traz a nossa saúde?

Respostas

respondido por: eloahli113939123

Resposta:

alem do emagrecimento outros benefícios da pratica das lutas são:melhora da capacidade fisica; almento de força e ganho de massas muscular em membros superiores e inferiores melhorada Flexibilidade e do equilíbrio; almento da autoestima; resiliência; motivação e disposição para as tarefas do dia a dia.

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