Question

2°) Quais são os beneficios positivos de uma boa noite de sono?​

Answer 1

Resposta:

Uma boa noite de sono dá mais energia, ajuda a diminuir o estresse e melhora o bem-estar em geral. Já o débito de sono afeta todas as funções do corpo, da memória e do estado de espírito, explica Shalini Paruthi, uma especialista em sono da Academia Americana de Medicina do Sono.

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

os benefícios são relaxar,se sentir mais calmo(a), descansado(a)

Explicação:

esses são alguns dos benefícios