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legumes frutas verduras e hortaliças e eu acho q grãos também
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espero ter ajudado
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Aveia-é um tipo de cereal que possui alto valor nutricional, jaca- é uma fruta que possui grandes quantidades de fibras, ferro, potássio, cálcio, fósforo e vitaminas A, B e C,maracujá, quinoa (ou quinua), soja.
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