Respostas
Resposta:
A base de uma alimentação saudável é a composição e ingestão correta de alimentos construtores, energéticos e reguladores. Os alimentos construtores são as proteínas e os lipídeos. Os energéticos são os glicídios e os lipídeos. Já os reguladores são as proteínas, vitaminas e sais minerais.
Explicação:
Não sei c isso vai te ajudar mas enfim, boa tarde
RESPOSTA:
Além disso, são divididos em quatro níveis: Alimentos Energéticos: Grupo 1. Alimentos Reguladores: Grupos 2 e 3. Alimentos Construtores: Grupos 4, 5 e 6.
Carboidrato: Responsável por garantir energia para o seu organismo! ...
Proteína: Grupo responsável pela formação de músculos, ossos, cabelos, unhas, hormônios e enzimas.
Animal: Ovos e Carnes (Prefira assados ou grelhados). ...
Vegetal: Todos os tipos de feijões, soja, lentilha, grão-de-bico, etc.