Matéria: Ed. Física
Autor: rodrigofamilhalinda
Perguntado 4 anos atrás

Quais os benefícios da realização da atividade física e do movimento?

Respostas

respondido por: analy14

Resposta:

A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é importante para o controle de peso.

Explicação:

Tenhe um bom dia

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