Question

Quando podemos começar a praticar atividades física​

Answer 1

Resposta:

É sempre melhor começar devagar. O ideal para quem está iniciando a prática de atividades físicas é dedicar-se duas vezes por semana, durante 40 minutos a uma hora. "Não adianta começar de uma vez, pegando cargas pesadas e abusando nos exercícios aeróbicos.

Explicação:

Espero ter ajudado!!