• Matéria: Português
  • Autor: taymares87
  • Perguntado 4 anos atrás
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o Que devemos fazer para manter o equilíbrio emocional e saúde durante a pandemia?​

Respostas

respondido por: esteralice99
3

1-Manter contato com pessoas queridas

2-Ser gentil e compreencivel com sigo mesmo e busque ajuda se presisar

3-Crie uma rotina

4-Observe sua respiração

5-experimente a alto massagem

6-Reserve um tempo para atividades prazerosas

7-Cuidado com o excesso de informações

Espero ajudar

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