Question

atividades físicas que da pra fazer em casa e esportes que da pra fazer em cada ​

Answer 1

A atividade física para praticar em casa pode ser musculação e o esporte futebol.

A musculação é uma atividade física muito bem aceita e inclusive recomendada por médicos na busca pela qualidade de vida e promoção da saúde.

Pode ser realizada em academias, com aparelhos específicos, e em casa, parques, praças, utilizando o peso do próprio corpo do indivíduo e/ou improvisando pesos com garrafas pets e outros materiais residenciais.

A prática do futebol em casa é de fácil acesso a todas as classes, podendo ser usado bola convencional ou material similar que possa ser chutado.