Matéria: Ed. Física
Autor: aldinaribeirosf
Perguntado 4 anos atrás

o que e alongamento?

Respostas

respondido por: euuuuuuuuuuuuuuuuuyy

Explicação:

Resposta. Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. ... Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

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