• Matéria: Saúde
  • Autor: alicecarvalho414
  • Perguntado 4 anos atrás
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PORQUE A GINASTICA E IMPORTANTE PARA A SAUDE?

QUAL SISTEMA DO ORGANISMO ELA TEM EFEITO SAUDAVEL?

Respostas

respondido por: antoniovalde987
2

Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.

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