Matéria: Ed. Física
Autor: andersonolivo55
Perguntado 4 anos atrás

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Diferencie Condicionamento físico x força e endurance(resistência) musculares.

Respostas

respondido por: delinass

0

Resposta:

O treino de força visa o aumento do recrutamento de unidades musculares, com carga altíssima e poucas repetições. O objetivo dele é: deixar o indivíduo mais forte. Diferente do condicionamento físico, que busca resistência a fadiga durante uma atividade.

Explicação:

confia

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