• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ryanpires672
  • Perguntado 4 anos atrás
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3-A atividade física e muito importante para nossa saúde mas devemos ter bastante cuidado durante a prática. Para evitarmos as lesões e problemas mais graves devemos? cite 3 cuidados.
​

raylenesilva821: ok

Respostas

respondido por: rhyara7178638
1

Resposta:

1-Perceba os sinais que seu corpo dá Doeu? ...

2-Use os tênis apropriados. ...

3-Alongue também ao final do exercício. ...

4-Beba bastante água. ...

5-Atenção ao que você come. ...

6-Descanso é fundamental. ...

7-Varie os exercícios. ...

8-Consulte seu médico e educador físico.

Explicação:

ryanpires672: e só três meu fi mais vlw
rhyara7178638: Se te ajudou ,isso que importa né ,se não te ajudou desculpas mesmo tentei ajudar :(
ryanpires672: não ajudou muito, me desculpa se eu te deixei chateado
rhyara7178638: que chateado oq mano ,estou tranquila ,que pena que não ajudou
rhyara7178638: MENINA ??
ryanpires672: não ajudou de mais
ryanpires672: brigado
ryanpires672: eu entendi errado
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