Matéria: Ed. Física
Autor: silvajhonata4582
Perguntado 4 anos atrás

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o que e a zona alvo?

Respostas

respondido por: 351785

1

Resposta:

conjunto de valores da “frequência cardíaca” para os quais uma determinada intensidade de treino não causa danos à saúde do praticante.

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