Question

Cite os benefícios das práticas da ginástica e da atividade física no geral?

Answer 1

Resposta:

*Reduz o peso e a gordura.

*Melhora a força e o tônus.

*Aumenta a flexibilidade.

*Fortalece ossos e articulações.

*Diminui a pressão arterial.

*Melhora o diabetes.

*Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”

Bons estudos!!!