• Matéria: Ed. Física
  • Autor: luziapjq6
  • Perguntado 4 anos atrás
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que medidas devemos ter ao inicio a atividade fisica para obter uma vida saudavel?​

Respostas

respondido por: armynhoca59
1

Não sei se está certo mas acho que o alongamento é uma das medidas.

respondido por: anafanfis
0

Antes de vc fazer qualquer atividade física vc tem quer se alongar pois isso irá te ajudar a não ter dificuldades com os exercícios que vc irá fazer, do contrário se vc não fazer alongamento vc poder sentir dor nas costas colunas

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