Por que sonhamos quando dormimos?
Respostas
Resposta:
Enquanto sonhamos, o cérebro faz um balanço de como foi o nosso dia e quais atividades compensaram. Com isso, o órgão efetua uma limpeza de nossa memórias, selecionando aquelas que tem maior serventia e descartando as demais. Com isso, assim que dormimos, contribuímos positivamente ao nosso desenvolvimento.29
Resposta:
1. Quando sonhamos, nosso cérebro tenta resolver os problemas que nos ocupam durante o dia. Portanto, dormir pode ser a solução para os nossos problemas que não conseguimos ou não podemos resolver. Além disso, um sonho pode ser um reflexo fiel ou, na maioria dos casos, simbólico do que ocupa a nossa mente, de nossos medos, uma representação dos nossos pensamentos, vontades e desejos mais inconscientes e primitivos. Dessa forma, a mente consciente consegue ter contato direto com aquilo que desejamos realmente, permitindo atingir com mais facilmente a realização pessoal.
Quando nós descobrimos aquilo com o que nós desejamos mais profundamente, conseguimos tomar algumas medidas mais concretas durante o dia-a-dia para atingir nossos sonhos.
2. Sonhamos para nos lembrarmos de algo que esquecemos ou de algo no fundo de nossa memória.
No ano de 2010, um pequeno grupo de cientistas chegou à conclusão de que existe uma taxa ainda maior de sucesso para resolver um labirinto quando se dorme e se sonha com esse labirinto. Assim, pessoas que tentavam sair do labirinto pela segunda vez e tinham sonhado, acabavam tendo uma taxa de sucesso 10 vezes superior a quem tentava pela segunda vez sem sonhar com o aquele mesmo labirinto.
Isso poderá significar que alguns processos de memória acontecem enquanto dormimos e, por isso, os nossos sonhos podem ser apenas um pequeno sinal de que esses processos estão realmente acontecendo durante o sono.
3. Sonhamos para esquecer lembranças, pensamentos, memórias, acontecimentos, registros fotográficos
O cérebro humano contém mais de aproximadamente, 10 mil trilhões de ligações neuronais, que são criadas sempre que pensamos ou fazemos alguma coisa nova.
Em 1983, um estudo sobre o cérebro, sugeriu que, enquanto dormimos, principalmente durante a fase de sono REM, o neocortex do cérebro revê todas as ligações e elimina as que forem desnecessárias, resultando em alguns sonhos.
4. Sonhamos para manter o cérebro em constante funcionamento preciso
De acordo com uma teoria, os sonhos acabam resultando de uma necessidade constante do cérebro para criar e consolidar memórias. Por isso, quando não existe qualquer tipo de atividade que estimule o cérebro, como acontece enquanto dormimos, esse cérebro ativa um processo automático que gera algumas imagens através das nossas memórias, apenas para se manter ocupado.
Desta forma, os sonhos seriam comparados a uma proteção da tela, como acontece com celulares ou laptops, que acaba evitando que o cérebro humano fique desligado completamente.