• Matéria: Ed. Física
  • Autor: felipesantos11778
  • Perguntado 4 anos atrás

O que significa overtraining? Cite pelo menos 02 exemplos de sintomas.

Respostas

respondido por: madu145theodoro
23

Resposta:

olá tudo bem?

Explicação:

O overtraining é caracterizado pela brusca diminuição do rendimento nos treinos, acompanhada de sintomas físicos, fisiológicos, cognitivos, sociais e psicológicos.


yfreverte: essa é a resposta mesmo ?
adrianoriginal: tá mas quais são os sintomas
kenedygamer17: sintomas do overtraining são cansaço excessivo, fadiga, irritabilidade, dores nas articulações, queda da imunidade, dificuldade para dormir, alteração do humor, desânimo
Perguntas similares