me ajudem a CRIAR quatro atividades físicas que podem ser feitas em casa???? ps: é criar não falar as que já existem
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•Pular corda (aeróbico) – Exercícios físicos.
•Quais os tipos de corda existem?
•Flexão de Braço (ombros, peitoral, braços)
•Barra fixa (costas, bíceps e abdominal)
•Tipos de barras no mercado.
•Mergulho no Banco (tríceps) – Exercícios físicos.
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