• Matéria: Saúde
  • Autor: DudahMelancia
  • Perguntado 4 anos atrás
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Para que servem alimentos ricos em fibras?

Respostas

respondido por: annierebecca6044
1

Resposta:

Cfibras contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, ajudam no controle do colesterol e triglicérides (gordura no sangue) e até dão aquela força no emagrecimento, pois ajudam a manter a saciedade por mais tempo

ESPERO TER AJUDADO!

Anônimo: Owwwwwwn
respondido por: lady6beca
1

Resposta:

De origem vegetal, as fibras contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, ajudam no controle do colesterol e triglicérides (gordura no sangue) e até dão aquela força no emagrecimento, pois ajudam a manter a saciedade por mais tempo.

Lista com 10 alimentos rico em fibras.  

Aveia em flocos

Ameixa preta. ...

Grão de bico cozido. ...

Mamão papaia. ...

Arroz integral. ...

Quinoa. ...

Brocólis. ...

Feijão carioca cozido... etc

Explicação:

Espero ter ajudado

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