Question

Os alongamentos são movimentos lentos que buscam a elasticidade máxima do músculo dentro do

limite do corpo. Pensando nisso, diga para que sirva, ou seja, qual é a função do alongamento?

​

Answer 1

Resposta:

é importante respeitar a flexibilidade do corpo em um alongamento, pois, pode acontecer lesões musculares (pelo fato de "esticar") e lesões nos tendões

Explicação:

espero ter ajudado