Matéria: Ed. Física
Autor: dama83860
Perguntado 4 anos atrás

Qual outro ponto importante pode ser considerado para o condicionamento de performance física ?

fepipao0506: opa

Respostas

respondido por: fepipao0506

Resposta:

A corrida é a melhor atividade aeróbica para melhorar o condicionamento físico. Além de trabalhar a musculatura de praticamente todo o corpo, o exercício ativa o sistema cardiovascular e respiratório — aumentando, assim, o seu desempenho como um todo.

dama83860: obrigado

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