Question

A prática de esporte e seus benefícios.

A prática de esportes tem sido extremamente recomendada por médicos de muitas especialidades, como uma das providências mais saudáveis e eficazes para o tratamento dos mais variados distúrbios de saúde e, principalmente, como no combate ao stress. A atividade física é indispensável ao bom funcionamento do nosso organismo como um todo. Hoje são muito divulgadas as academias e várias práticas de esportes como dão ao corpo um ar mais saudável – “malhado”!!! Mas, exercitar-se, muito mais do que dar um visual mais bonito, mais atrativo, é uma atitude inteligente em relação a si próprio. Não são poucos os estudos feitos a respeito do resultado da prática de esportes ou de uma atividade física disciplinada. A conclusão, pode-se dizer que é unânime, na confirmação de benefícios para saúde, melhoria da qualidade de vida e na prevenção e controle de vários problemas de saúde. Conheça alguns dos resultados observados com a prática de atividades físicas: • Diminuição os índices de mortalidade, principalmente por doenças cardiovasculares e coronarianas; • Impedimento e/ou retardo do aparecimento da hipertensão arterial e redução de pressão arterial nos hipertensos; • Menor risco de desenvolvimento de diabetes mellitus não-insulino-dependente; • Manutenção da força muscular, da estrutura e função das articulações; • Alívio dos sintomas de depressão e ansiedade e melhora do humor.​

Answer 1

Resposta:

MA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, PRÁTICA DE EXERCÍCIOS E UM BOM

Explicação:

Answer 2

Resposta:

MÁ ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, PRÁTICA DE EXERCÍCIOS E UM BOM.

Explicação: