Question

Que é ginástica de condicionamento físico?

2 – Cite alguns exemplos de ginástica de

condicionamento físico.

3 – Qual o objetivo da ginástica de condicionamento

físico?

4 - Como surgiu a ginástica de condicionamento

físico?

5 – Quais são as Ginasticas de consciência corporal?





Poderia mim explica essa atividade por favor até hoje:)​

Answer 1

1- É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.

2- ginástica acrobática.

ginástica aeróbica.

ginástica artística.

ginástica funcional.

ginástica laboral.

ginástica localizada.

ginástica olímpica.

3- Proporcionar melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade

4-A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias. ... A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.

5- pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, etc. Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar.

poderia ME * explicar...