Question

aprimorar a capacidade por meio da ginástica de condicionamento físico traz muitos benefícios quais são eles ?​

Answer 1

Resposta:

melhora a força e o tônus

reduz peso e gordura

melhora a flexibilidade

fortalece ossos e articulações

diminui a pressão arterial

melhora o diabetes diminuir o colesterol

total e aumenta o colesterol bom

promove maior fluxo de sangue para o cérebro.......