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Sempre cubra o nariz e a boca com um lenço de papel ao tossir e espirrar. Depois, jogue o lenço no lixo e higienize as mãos (com água e sabão ou álcool em gel). Se você não tiver um lenço disponível, cubra o nariz e a boca com o braço dobrado, usando a "parte interna do cotovelo", e nunca as mãos.
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Use máscara, sempre cubra o rosto ao espirra lave as mãos com água e sabão use álcool em gel,evite aglomerações fique em casa não vá para festas e etc.. de nada
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