Question

O AQUECIMENTO ANTES DE QUALQUER EXERCÍCIO FÍSICO É ESSENCIAL PARA NOSSO ORGANISMO! EXPLIQUE EM POUCAS PALAVRAS ESSA IMPORTANCIA? me ajudem plis tenho q entregar hj​

Answer 1

Resposta:

Para evitar de nos machucar (provavelmente)

Answer 2

Preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, competição ou lazer. Ele ajuda conseguir o estado ideal psíquico e físico, a preparação dos movimentos e principalmente prevenir lesões.