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Resposta:
provavelmente pelo fato da perca de concentração no exercício, mas também porquê pode causar insonia
Explicação:
o nosso corpo naturalmente está acostumado a relaxar quando deitamos, e se fizermos algo que necessite de concentração enquanto estiver deitado em excesso, pode não fazer seu corpo descansar da próxima vez que se deitar
insomninsonia:
não sei se era isso que vc queria mano, mas ta ai
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