• Matéria: Psicologia
  • Autor: yasmimmoura50
  • Perguntado 4 anos atrás

porque não devemos fazer exercícios que concentre a mente deitados?​

Respostas

respondido por: insomninsonia
2

Resposta:

provavelmente pelo fato da perca de concentração no exercício, mas também porquê pode causar insonia

Explicação:

o nosso corpo naturalmente está acostumado a relaxar quando deitamos, e se fizermos algo que necessite de concentração enquanto estiver deitado em excesso, pode não fazer seu corpo descansar da próxima vez que se deitar


insomninsonia: não sei se era isso que vc queria mano, mas ta ai
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