Responda. Quais benefícios a ginástica de conscientização proporciona para a melhoria da qualidade de vida?
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Gera mais disposição: melhora a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade. Assim, você se sente motivado a praticar atividade física e garantir uma vida mais saudável. # RISCOS: A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela
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