• Matéria: Ed. Física
  • Autor: abilenebatista87
  • Perguntado 4 anos atrás
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Cite dois passos que devemos seguir antes de escolher uma atividade.​

Respostas

respondido por: rychards83
2
Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...
Use roupas confortáveis. ...
Faça alongamento. ...
Busque orientação para atividades mais intensas. ...
Cuidados após a atividade.
abilenebatista87: obg
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