Question

o que é comportamento sendentario e o que deve ser feito para evitá-lo?​

Answer 1

Resposta:

O sedentarismo é a falta, diminuição ou ausência de atividades físicas, e é caracterizado pela gasto calórico reduzido.

Para evitar:

•Tenha uma rotina estabelecida, mesmo em casa!

•Exercite-se logo pela manhã

•Busque por exercícios simples que podem ser feitos em casa

•Crie metas

Explicação:

Espero ter ajudado!