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Condicionamento físico: Além de queimar calorias, a dança proporciona fortalecimento da musculatura e dos ossos. Aumenta também a frequência respiratória, que incentiva um funcionamento muscular e metabólico melhor.
Explicação:
espero te ajudado :)
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Resposta:
Sim,o condicionamento aeróbico.
Explicação:
Todos os estilos de dança trazem benefícios como aumento da flexibilidade, aprimoramento da coordenação motora, melhora cardiorrespiratória, aumento da circulação sanguínea, equilíbrio da pressão arterial, ativação do sistema linfático, otimização do condicionamento aeróbico e o principal, libera endorfina.
Espero ter ajudado...
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