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Resposta:
Olá!
1) A alimentação saldável vai te ajudar a ganhar mais vitaminas e sais minerais, fortalecendo seu sistema imunológico.
2) O consumo de mais frutas e verduras, diminuição de comidas gordurosas como ( pizza, hambúrguer, refrigerante).
3) Sim, mais em pequenas quantidades ( principalmente os alimentos ricos em carboidrato e gordura)
Explicação:
Espero muito ter te ajudado, bons estudos!
Luizrocha2525:
Obrigado pela ajuda valeu
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