A atividade física regular pode melhorar saúde e reduzir o risco de morte . Quais formas podemos evitar
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Problemas crônicos, como Diabetes tipo II, doenças cardiovasculares, depressão e ansiedade também podem ser reduzidos ou não desenvolvidos, já que os exercícios físicos reduzem a hipertensão arterial e mantém a saúde em bom funcionamento, além de melhorar a mobilidade
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confia ✌️
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