Matéria: Ed. Física
Autor: mariaizabel130607
Perguntado 4 anos atrás

cite dicas de como prevenir a obesidade

mpaulasilva06: A maneira mais comum de prevenir a obesidade é levando um estilo de vida ativo. Atividades simples, como optar por usar escadas em vez de elevadores ou caminhar até o trabalho quando possível, podem ajudar muito. Muitas pessoas aproveitam para ir à academia, ainda que isso não seja imprescindível. mudar se a forma de alimentar tbm e bem importante

mariaizabel130607: obrigado

mpaulasilva06: De nada flor!

Respostas

respondido por: karolllinev

Resposta:

Obesidade: como prevenir

Siga uma dieta equilibrada e variada. E coma as porções recomendadas! ...

Conheça os alimentos que ingere. E não estamos a sugerir que conte as calorias! ...

Não fique mais de três horas sem comer. ...

Pratique exercício físico. ...

Diga não às dietas “relâmpago”: aconselhe-se com um especialista.

respondido por: raphaellasanti

Resposta:

Criar hábitos alimentares saudáveis e praticar exercícios físicos regularmente, educar e estimular as crianças para que optem por alimentos saudáveis, menos processados e pobres em gorduras e açúcares é uma forma de evitar o sobrepeso e a obesidade.

Perguntas similares

Artes

4 anos atrás

cite exemplos de atividades cinematográficas que revelam a intensa presença da tecnologia

Inglês

4 anos atrás

.......................

Ed. Física

4 anos atrás

escolha uma das 45 modalidades dos jogos olímpicos de Toquio e descreva

Artes

6 anos atrás