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Resposta:
Tenha atenção à alimentação. O primeiro passo para uma maior qualidade de vida é adotar uma alimentação saudável. ...
Pratique exercícios físicos. ...
Tenha horas de lazer. ...
Invista em bem-estar. ...
Mantenha seus exames médicos em dia. ...
Durma bem. ...
Observe sua saúde mental
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pratique exercícios físicos
Explicação:
pois praticando exercícios vc vai ajudar o corpo e vai ter uma alimentação saudável.
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