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Conheça os tipos da ginástica laboral
Ginástica preventiva. Ela busca trabalhar em duas frentes: os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos.
Ginástica corretiva.
Ginástica preparatória.
Ginástica compensatória.
Ginástica de relaxamento.
Explicação:
Espero ter ajudado!
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