Question

CAPACIDADE MOTORA: São componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os
mais diversos movimentos durante a nossa vida. Capacidade motora é aquilo que se nasce com, e pode ser
melhorada com o exercício físico. Exemplos: flexibilidade, agilidade, velocidade e força muscular.
a)Cite duas capacidades motoras importantes para a boa execução da Ginástica Olímpica.
b)Conceitue as capacidades que você citou acima.

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Answer 1

Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade