Question

como a natação melhora o equilíbrio​

Answer 1

Resposta:

Praticar natação envolve “trabalhar” múltiplos músculos em simultâneo, pois estamos constantemente em movimento. Tal irá ajudar a aumentar a flexibilidade das nossas articulações, o que é vital para o nosso equilíbrio. Pode ainda ajudar a reduzir a dor nas costas, melhorar a coordenação muscular e a postura.