Matéria: Ed. Física
Autor: jhessicadasilva321
Perguntado 4 anos atrás

Atividade
a. Qual a importância da prática regular de exercícios para a saúde como principal
componente da qualidade de vida?

Respostas

respondido por: bythaianecristine

Resposta:

Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

jhessicadasilva321: obrigada

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