Question

Cite alguns fundamentos da musculação.

Answer 1

musculação e uma atividade física prática por diversos tipos de pessoas ele é boa pra saude pra queima aquelas gordura e tbm para ganhar massa muscular (maromba) não tem fundamento tem regras da academia como por exemplo depois que usar os pezos colocar d volta no mesmo lugar não ir com a camisa regata de outra academia só com a da sua academia